Liez l'utile à l'agréable...

Histoire de cette gymnastique assistée :

Cette création de tables mécanisées est un concept créé en 1983 aux États-Unis par un rhumatologue qui les destinaient dans un premier temps à la rééducation des personnes atteintes de poliomyélite. Ces tables ont ensuite progressivement fait leurs preuves dans d'autres domaines tel que la minceur, l'amélioration de la silhouette, le drainage lymphatique et la remise en forme.

Public visé et condition de pratique :

Body Forme est dédié à un public très large allant de la jeune femme désirant avoir une sangle abdominale harmonieuse, se raffermir et s’affiner jusqu'à la personne âgée soucieuse de garder un minimum d'activité physique et de souplesse. Les tables sont également conseillées pour les personnes moins valides pour lesquelles un fitness conventionnel n'est pas adapté. Toutefois elles ne sont pas conçues pour des personnes mesurant moins d’1m45, les personnes dont le poids excéderait 100kg, les femmes enceintes et les mineurs.

Les femmes de tout âge souhaitant améliorer leur capacité physique et entretenir leur santé sans niveau sportif exigé seront les bienvenues.

Les bienfaits de cette pratique :

Les vertus de ces tables « tonifiantes, raffermissantes et relaxantes » sont notamment :

Amélioration de la condition physique et du bien-être
Tonification et renforcement musculaire

Renforcement osseux et régénération rapide du corps

Drainage lymphatique et amélioration de la circulation sanguine

Anti-âge, amincissant et anticellulite
Redonne équilibre, souplesse et capacité athlétique
Aide à gérer le stress et détendre le corps

Quelques semaines suffisent pour constater une véritable transformation
de la silhouette et de l’état de santé générale.
100 % d’efficacité et le bénéfice d’un bien-être complet !
Un maximum de résultats en un minimum d’effort et de temps !

Merci à Elodie d'avoir accepté de de se prêter au jeu des images pour présenter l'activité Body Forme.

Marie Braneyre : Responsable du centre

"Ma première inscription à Body Forme date de septembre 1996....

Moi qui n’ai jamais été une grande sportive, j’ai très vite adhéré aux bienfaits de ces tables de gym motorisées et de ses effets sur ma ligne. D’années en années, je suis retournée voir Marie-Claude BENATRE dans ce centre coloré, chaleureux et convivial, qu'elle a développé et tenu pendant 30 ans et dont j'ai pris la relève. Plus que des centimètres, j’ai gagné en souplesse et en tonicité.

Connaissant parfaitement les lieux, les tables et les appareils de fitness, je suis convaincue de l’utilité de ce concept de remise en forme par gymnastique douce. Ces tables mécanisées dynamisent et permettent aux femmes de tous âges de se sentir bien dans leur corps ! Je veux transmettre mon expérience dans ce domaine que je pratique, qui m’anime et me motive depuis plus de 25 ans.

Suite à cette période de 2 ans de restrictions, confinements et protocoles sanitaires dus à la pandémie du COVID, quoi de mieux que de prendre soin de soi et de s'oxygéner la vie !!! "